Psiquê - Alma e Conhecimento

16 de Abril

"Mágoas são como batatas" - Postado por Claudia Brasil no grupo Estante de Nelson Rodrigues.

JOGUE FORA SUAS BATATAS

Um professor pediu aos alunos que levassem uma sacola com batatas para a sala de aula. Solicitou que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou de alguma forma os fizera sofrer. Então escrevessem o nome da pessoa na batata e a colocassem dentro da sacola. Eles começaram a pensar, e foram lembrando uma a uma... A tarefa seguinte consistia em, durante uma seman...a, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem. Algumas sacolas ficaram muito pesadas! Com o tempo as batatas foram se deteriorando. Era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro. Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles. E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas. Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma. Jogue fora suas "batatas" ! Vamos la.

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Um conselho?
Nunca deixe que o medo te impeça de correr atrás do que é certo, ou do que você mais deseja na vida.
Simplesmente corra atrás dos seus sonhos, e se , por uma remota hipótese, não conseguir, você poderá ter respaldo para dizer:
EU TENTEI...
E o diga de cabeça erguida.

AFASTE-SE dos ambientes mal-sãos.
Evite as pessoas mal intencionadas.
No entanto, se sua presença puder melhorar,
sem que com isto sofra sua alma, leve sua virtude
mesmo ao antro do vício.
Mas faça como o sol, que ilumina
e saneia o pântano, sem que seu
raio de luz e calor dali se afaste enlameado e fétido.
Seja você o espelho vivo de sua fé.

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Tenha paz o suficiente para seguir em frente.
Tenha esperança a ponto de manter o coração repleto de expectativas.
Tenha força o bastante para combater obstáculos e superá-los.
Tenha o compromisso necessário para não desistir antes da hora.
Tenha alegria o suficiente para desfrutar a vida em todos os seus aspectos.

Acho que somos todos mais frágeis do que gostaríamos, estamos todos ainda lutando para evoluir, e quando alguém não corresponde às nossas expectativas não é culpa dela/ dele. A aceitação de que ninguém é perfeito e de que o egoísmo e o medo fazem parte da vida nos ajuda a aceitar as pessoas como elas são, e a amá-las apesar de tudo.
Lea Waider

Nunca desestimule alguém que evolui, não importa quão lenta seja a evolução

Boney M - Daddy Cool Club Remix

Só mais uma sexta-feira, com chuva e frio em pleno outono!
Um pouco de ansiedade e  um  vazio dentro de mim...

Nunca diga te amo se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.

Nunca toque numa vida se não pretende romper um coração.
Nunca olhe nos olhos de alguém se não quiser vê-lo se derramar em lágrimas por causa de ti.
A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você quando você não pretende fazer o mesmo.

Mário Quintana
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Demis Roussos - A whiter Shade Of Pale

Demis Roussos - Mamy Blue

Yo La Tengo - Painful (Full Album)

Sucesso na vida

A coisa mais importante que você pode trazer com você é o desejo de mudar, a vontade de aprender novas habilidades e um objetivo bem claro sobre seu futuro e ...

Hoje segunda-feira, 21 de maio.
Depois de uma manhã bem agitadinha, to dando uma relaxadinha aqui as 12,41, antes do almoço.
Quero saber quem entrou aqui em casa sabado a noite e roubou a bolsa das amigas da Daiana, situação pra la de chata!Estragou nosso final de semana!

Sergio Dalma -Yo no te pido la luna-

SERGIO DALMA - Bailar Pegados

Eros Ramazzotti - Estoy Pensando en Ti

Todas as pessoas que passam pelas nossas vidas deixam as suas marcas num ir e vir sem fim.
As que ficam … é porque humildemente doaram seus corações para entrar em sintonia com a nossas almas. As que se vão … nos deixam uma grande lição….
Não importa qual tipo de atitude tomaram, mas com elas aprendemos muito..
aprendemos que poderíamos ser humildes… a ser gratos….a pedir e a dar o perdão…. aprendemos também a Amar e de muitas formas….com atenção,com carinho,com suas diferenças e singularidades! Mas jamais alguém nos ensinou e nunca aprenderemos como lidar diante da “SAUDADE” que algumas pessoas deixaram em nós!

Não é preciso mostrar beleza aos cegos, nem dizer verdade aos surdos. Basta não mentir para quem te escuta, nem decepcionar os olhos de quem te vê!

João Bosco e Vinícius - Rosas e Versos (Sertanejo Acústico)

Não faças aos outros o que não queres que te façam. 

Sentimentos não são brinquedos.

O QUE OS OUTROS PENSAM É PROBLEMA DELES Você não pode ser feliz pelos outros e nem os outros por você. A felicidade é uma questão de escolha pessoal. O que o outro pensa a seu respeito é problema dele e não seu. Cada um tem a liberdade de pensar o que quiser a seu respeito, sendo que  o mais importante é  o que você pensa e quais as opiniões que tem de si mesmo. Não deixe de ser feliz por causa dos outros. O que o vizinho, a sociedade e os outros vão pensar não tem muita importância quando você decide fazer o melhor que pode para ser feliz. Ninguém é uma ilha. Vivemos em grupos e precisamos de bons relacionamentos, porém, se antes de agir você pensar excessivamente nas reações dos outros e fica admirando as pessoas de coragem, quem sabe é chegada a hora de você fazer o seu próprio show. Fonte Livro Administrando você com Paixao Autor Geninho Goes

I miss you - Haddaway (Tradução)

Seja o Caminho

A gente não pode perder as oportunidades de interferi de maneira positiva na vida do outro. É nossa missão como pessoas!
Você tem a oportunidade de ser caminho...
Agora se você é um caminho que chega a um lugar bom, muita gente vai querer passar por você. Mas se você tem fama e já se transformou, fez questão de ser um caminho onde só passam coisas ruins, é bem provável que você irá ficar sozinho e vazio ao longo de sua vida.
Seja um caminho bom!
Muita gente vai querer passar por ele.
E você deve deixar essas pessoas passarem de maneira respeitosa.
Não queira que elas fiquem por muito tempo não. Você é caminho! Não perca isso de vista. Você é um trajeto, um lugar de passagem.
As pessoas vão passar pela nossa vida e à medida que você tiver a oportunidade de ser este lugar por onde elas passam, seja o melhor caminho que você puder ser. Independente se o outro te machucou, te magoou; seja o melhor caminho.
Se ele veio até você é porque ele descobriu o seu valor. Deixe que ele passe!
Isso é cristianismo... É quando se descobre que há um jeito interessante de você transformar o mundo, fazendo opção por aquilo que Jesus fazia.
Padre Fábio de Mello

Sentimento de Culpa

por Sonia Maria Milano - sonia@soniamilano.com.br

Responsável por grandes sofrimentos psicológicos, um dos sentimentos mais arraigados dentro de nós, que se esconde atrás de nossas tristezas e frustrações, de nossas insatisfações na vida, de nosso tédio e angústias está o SENTIMENTO DE CULPA.

A culpa é um apego ao passado; é uma tristeza por ter cometido algum erro que não deveria. O núcleo do sentimento de culpa são estas palavras: “não deveria”. A base da grande tortura da culpa é a frustração pela distância entre o que não fomos e a imagem de como nós deveríamos ter sido. É a tristeza por não sermos perfeitos, por não sermos infalíveis; um profundo sentimento de impotência. E o mais grave é que aprendemos que o sentimento de culpa é uma virtude.

A culpa nos faz gastar energia numa lamentação interior por aquilo que já ocorreu ao invés de gastarmos em novas coisas, novas ações de novos comportamentos. É um comportamento considerado doentio em todas as linhas terapêuticas.

A culpa é o autodesprezo não aceitando nossos limites e fragilidade à frente das circunstâncias da vida. É uma vingança de nós mesmos, por não termos preenchido a expectativa de alguém a nosso respeito; seja essa expectativa clara e explícita ou seja uma expectativa interiorizada no decorrer da vida. Ao nos sentirmos culpados estamos alienados de nós mesmos. A nossa recriminação interna, é nada mais do que as vozes recriminatórias de nossos pais, mães, professores ou outras pessoas ainda dentro de nós.

Para trabalhar o sentimento de culpa é primordial descobrir as convicções falsas que existem em nós. A expectativa perfeccionista da vida é um produto da nossa fantasia. Achamos que é possível viver sem cometer erros. Quanto maior é a discrepância entre a realidade objetiva e a nossa fantasia, entre aquilo que podemos nos tornar através de nosso verdadeiro potencial e os conceitos idealistas impostos, tanto maior será o nosso esforço na vida e maior nossa frustração. Respondendo a essa crença opressora da perfeição, atuamos num papel que não tem fundamento real nas nossas necessidades. Nós nos tornamos falsos, evitamos encarar de frente as nossas limitações e ao desempenharmos papéis sem base em nossa capacidade, construímos dentro de nós um inimigo que é o ideal imaginário de como deveríamos ser e não de como realmente somos.

As pessoas sempre dizem que os seus sentimentos de culpa vêm dos seus erros, pois há uma relação nos nossos paradigmas mentais que culpa pressupõe erro. Acreditam que culpa é uma decorrência natural do erro, que não pode haver de maneira nenhuma culpa sem erro. Isso é profundamente falso. Uma coisa é o erro e outra é a culpa. São duas coisas distintas, separadas e que nós unimos de má fé, a fim de não deixarmos saída para o nosso sentimento de culpa.

O erro é o modo de se fazer algo diferente, fora de algum padrão de algum modelo determinado que hoje pode ser errado e amanhã, não. Pode ser errado num país e não no outro.

A culpa é o sentimento que vem de nós. Vem da crença de que é errado errar, que devemos ser castigados pelas faltas cometidas. Crença de que a cada erro deve corresponder, necessariamente, um castigo. O sentimento de culpa é a punição que damos a nós mesmos pelo erro cometido.

O erro é inerente à natureza humana, ele é necessário à nossa vida; só crescemos através do erro. O erro é uma demonstração de como eu sou, quando der ouvidos aos meus erros; ao invés de me lamentar por dentro, terei crescido.

Se a culpa é a vergonha da queda, o autoperdão é o elo entre a queda e o levantar de novo. O autoperdão é o recomeço da brincadeira depois do tombo. Eu me perdôo pelos erros cometidos, por não ser perfeito, pela minha natureza humana, pelas minhas limitações. Eu me perdôo por não ser onipotente, onipresente. O perdão é sempre a si mesmo. É pessoal e intransferível. O perdão aos outros é somente um modo de dizermos aos outros que já nos perdoamos.

Perdoarmo-nos é restabelecer a nossa própria unidade. A nossa inteireza diante da vida e unir outra vez o que a culpa dividiu. É uma aceitação integral daquilo que já aconteceu, daquilo que já passou, daquilo que já não tem jeito. É o encontro corajoso e amoroso com a realidade.

Somente aqueles que já desenvolveram a capacidade de autoperdão conseguem energia para uma vida sadia psicologicamente. A criança faz isso muito bem. O perdão é a própria aceitação da vida do jeito que ela é, nos altos e baixos. É a capacidade de dizer adeus ao passado, é um sim à vida que nos rodeia agora, é uma adesão ao presente.

O autoperdão é a paciência diante da escuridão. É um vislumbre da aurora no final da noite. É o sacudir a poeira, é a renovação da auto-estima e da alegria de viver, é o agradecimento por sabermos que mais importante do que termos comedido um erro é estarmos vivos; é estarmos presentes.

Não tenha medo de erros; erros não são pecados; erros são formas de fazer as coisas de maneira diferente, talvez criativamente nova. Não seja um perfeccionista. É uma maldição, uma prisão, quanto mais você treme mais erra o alvo. Não fique aborrecido por seus erros; alegre-se por eles; você teve a coragem de dar algo de si.

Boa semana!

Visite nosso site: www.soniamaria.com.br

Meu Senhor e meu Deus, cheio de amor e bondade, eu aceito perdoar todas as pessoas em minha vida, a começar por mim mesmo, porque sei que o Senhor me perdoou primeiro. E se o Senhor já me perdoou, também eu me perdoo por todos os meus pecados, faltas e falhas, especialmente por esta situação (apresente a Deus o que o incomoda).


Eu me perdoo por não ser perfeito, por não acertar sempre, eu me aceito como sou e decido deixar de me criticar e ser eu mesmo o meu pior inimigo. Porque o Senhor está em mim, sei que posso viver reconciliado comigo mesmo. Liberto-me de tudo o que guardei contra mim mesmo. Liberto-me dessa prisão para ficar em paz comigo mesmo. Hoje, pelo poder do Espírito Santo, eu me perdoo e me reconcilio comigo mesmo.


Senhor, não quero desperdiçar a minha vida amarrado pela falta de perdão. Mas, às vezes, sinto-me fraco para perdoar. Não consigo perdoar com minhas próprias capacidades. Socorre-me com a tua força!


Sei que o Senhor não permitirá que os relacionamentos difíceis da minha vida se tornem ainda piores. Peço, Senhor, que cure as minhas raivas reprimidas, minhas amarguras e ressentimentos.


Eu tomo a firme decisão de viver reconciliado com as pessoas em minha vida.


Eu perdoo todas as pessoas ligadas a mim. Perdoo-as por todo negativismo e desamor que, querendo ou mesmo sem querer, passaram para mim no decorrer de minha vida. Perdoo especialmente esta pessoa (diga a Deus o nome dela) por esta situação (apresente ao Senhor o motivo). Eu a perdoo de todo o meu coração por qualquer tipo de abuso e decepção. Eu a perdoo, agora, por não ter me dado o amor e o respeito profundos, inteiros e suficientes de que eu tanto precisava. Eu a liberto e me reconcilio hoje com ela.


Sobretudo, meu Deus, peço agora a graça de perdoar a pessoa que mais me feriu na vida. Aquela que é mais difícil de perdoar. Quero perdoá-la agora, mesmo que ainda me sinta ferido e com raiva.


Mostra-me, Senhor, entre os meus amigos, na minha família, e naqueles que já exerceram alguma autoridade sobre mim, a quem em meu coração eu ainda preciso dar o meu perdão. Dá-me essa graça!


Abençoa cada uma dessas pessoas neste dia de hoje, Senhor! Que elas possam sentir-se especialmente livres e amadas por ti, neste momento. Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo. Amém!

Fonte: Blog do Marcio Mendes-Canção Nova

Despedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.

Martha Medeiros

O amor é filho da ilusão e pai da desilusão.

Miguel Unamuno

Chia a sementinha milagrosa!

Chia a sementinha milagrosa!

Chia: a semente que elimina gordura e acrescenta saúde 
Originária do México, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física. 


Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína. 


Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo. 


Um grão, três formas distintas de emagrecer! 
Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, a chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento 


Causa saciedade: "suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores". 


Combate inflamação: "a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite". 


Desintoxica: "a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo". 


A poderosa semente possui... 

• 2 vezes mais potássio do que a banana
• 3 vezes mais ferro do que o espinafre
• 6 vezes mais cálcio do que o leite integral
• 8 vezes mais ômega 3 do que o salmão
• 12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água
• 15 vezes mais magnésio do que o brócolis

A chia está disponível no mercado em três versões... 


Grão 


Como ingerir: pode ser consumido puro ou misturado a frutas de sua preferência. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições. 

informaçoes no site : http://www.guiadanutricao.com/2011/09/chia-semente-que-emagrece-elimina.html

Minhas lágrimas são resto de palavras que não pude dizer, e talvez nunca direi.

Paolla Cristiny

Você ja perdôo você hoje

Quem feriu você já feriu e já passou. Lá na frente encontrará o inevitável retorno e pelas

mãos de outrem será ferido também.

 A Vida se encarregará de

dar-lhe o troco e você, talvez, jamais fique sabendo

 O que importa de verdade é o que você sentiu
e, mais importante, é o que ainda você sente:

Mágoa? Rancor? Ressentimento? Ódio?

Você consegue perceber que esses sentimentos
foram escolhidos por você?

Somos nós que escolhemos

 o que sentir diante de agressões e de ofensas.

Quem nos faz o mal é responsável pelo que faz,

mas NÓS somos responsáveis pelo que sentimos.

Essa responsabilidade tem a ver com o Amor  que devemos e temos que sentir por nós mesmos.

O ofensor fez o que fez e o momento passou,

mas o que ficou aí dentro de você?

Mágoa

- Você sabia que de todas as drogas ela é a mais cancerígena?

 Pela sua própria saúde, jogue-a fora.

Rancor

         Ele é como um alimento preparado com veneno

         irreconhecível: dia mais, dia menos, você poderá contrair doenças de cujas origens nem suspeitará.

Ressentimento

 Pois imagine-se vivendo dentro de um ambiente constantemente

 poluído, enfumaçado, repleto de bactérias e de incontáveis

   tipos de vírus: é isso que seu coração

e seus pulmões estão tentando agüentar.

Até quando você acha que eles vão resistir?

Ódio

      Seus efeitos são paralisantes. Seu sistema imunológico entrará em

    conflito com esse veneno que com o tempo poderá colocar você face

     a face com a morte e talvez muito tarde você venha a perceber que

melhor seria ter deixado que seu agressor colhesse os fruto do próprio plantio.

Por seu próprio Bem e pelo seu Bem, perdoe.

O perdão o libertará e o fará livre para ser feliz.
Esqueça o mal que lhe foi feito.
Deixe que seu ofensor lembre-se dele através das conseqüências

com que, certamente, virá a arcar.

 Mude seu destino … seja ocomandante da sua nau!

Escolha o melhor caminho para sua “viagem”

E se outras vezes o ferirem, perdoe …

Perdoe … Como Cristo perdoou os que o crucificaram.

 Que DEUS, em sua infinita bondade,Cubra

você e sua família de muita Paz, Saúde

e Prosperidade…

Pudim de leite condensado

    1 lata de leite condensado

    1 lata de leite comum

    3 ovos

    1 xícara de açúcar refinado (para a calda)

Modo de preparo:

Vamos começar pela calda: derreta o açúcar no fogo médio em uma forma própria para pudim. Assim que caramelizar, retire do fogo para que não queime e deixe esfriando. Enquanto ela esfria, bata no liquidificador os ovos, o leite condensado e o leite.

Assegure-se que a calda está fria, para que ela não se misture com o pudim e despeje o conteúdo do liquidificador na forma. Para quem tem forma com tampa, tampe a forma e feche corretamente. Para quem não tem, cubra a forma com papel alumínio.

Cozinhe o pudim em banho-maria por cerca de 40 minutos. Retire do fogo, espere esfriar um pouco e desenforme. Leve à geladeira.

Maezinha do Céu Cantiga de Ninar

Essa musica eu aprendi com minha maezinha(que esta no ceu) e depois cantei muito para meus filhos e meu neto.
Assim quero homenagear minha mae, amor eterno! e a todas as maes que ja partiram.Que Deus as tenha em um lugar bonito e sagrado, como elas foram e ainda são para nos!

Uma homenagem a minha eterna amiga Helena.
Uma pessoa muito querida, que fez parte de bons anos da minha vida,
me premiando com sua amizade e presença muito especial.

AS PESSOAS A QUEM AMAMOS, NÃO MORREM, APENAS PARTEM ANTES DE NÓS!

Livramento 02-07-2002
Ana Maria Fontoura

Hoje eu tive a impressão de voltar no tempo, atraves das lembranças.
Lembrei de vinte anos atras quando eu vivia em Porto Alegre longe de minha familia.
Lembrei de quando eu vinha visita-los e tinha de voltar ao cabo de dois dias(quase sempre)
Ah! Como doia!Era muito dificil dizer adeus.
Ai quando eu estava acordando(viajava sempre a noite) ja estava em Porto Alegre.Lembro que eu contemplava aquela cidade gelada, achava tudo muito frio e indiferente.
Respirava fundo e me dizia:Acorda Ana, aqui é a tua realidade, vamos a luta! Assim era.
As vezes a gente quer coisas mas não que fazer sacrificio nenhum para te-las.Eu quero dizer não ha vitoria sem luta.
E nem se consegue realizar sonhos se não tiver muita fé e muita força de vontade.
Portanto acreditar em primeiro lugar, depois o resto flui.
Não desistir é muito importante, tem horas que a gente fica fraco(a), mas tem que superar e ir a luta. Cair faz Parte, levantar é obrigação, Deus nos sustenta em tudo, basta crer:a vitória ja é tua!

Das diferenças nasci eu: a inconformada, ou conformada, sei lá.
As vezes entendo as vezes nao.
Dois seres se fundem por amor e dois seres se separam por outro amor.
E assim caminha a humanidade, cheia de necessidades, incertezas, tropeçando nos erros. vibrando com as vitorias.
No meio disso a gente nasce, desenvolve e morre.
As vezes sabendo e entendendo, as vezes vai até o fim cheia de duvidas.
Lutando pra vencer a angustia, não tendo tempo de sorrir.
Precisamos de uma razão pra tudo.
Pior é que as vezes não a encontramos.Nos debatemos, nos agredimos e ainda assim saimos insatisfeitos.
Não, não era isto que queriamos, na verdade não foi assim que sonhamos!
As vezes eu queria voltar atras anos na minha existencia, consertar, fazer diferente.
Mas pensando bem, acho que não ia ser diferente.Viemos aqui pra viver, é este nosso papel.
Viver é amar, chorar, sorrir....
Felicidade é uma onda que vem e vai,Quando vai deixa saudade.

ana maria
30.01.1997

recebi por email:

"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições

que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."

Meu hodômetro passou dos 90 em agosto,  portanto  aqui vai a coluna mais uma vez:

 

1. Avida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno, mas dê .

3. Avida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente.

Seus amigos e familiares cuidarão.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes.  Concorde em discordar.

7. Sempre chore com alguém.  Cura melhor do que chorar sozinho.

8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia

do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você nunca

deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte. Tenha fé.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez

é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic.  Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora.  Não espere pela velhice para vestir  roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer

 coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida.  Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos  nossos mesmos problemas de volta.

41. Ainveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. Avida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

Devemos Agradecer ao Criador cultivando o amor em nossos coraçoes.

O Senhor é meu pastor, nada me faltará.

Deitar-me faz em verdes pastos.Guia-memansamente  a aguas tranquilas.

Refrigera a minha alma:guia-me pelas veredas da justiça, por amor de seu nome.

Ainda que andasse pelo vale das sombras da morte não temeria mal algum porque tu estas comigo: a sua vara e o seu cajado me consolam.

Preparas uma mesa perante mim, na presença dos meus inimigos, o meu cálice transborda..

Certamente que a bondade e a misericordia me seguirão todos os dias da minha vida: e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

Insonia

Derepente estou desperta no meio da madrugada.
Ouvindo os sons da noite e da solidão.
Ouvindo os meus pensamentos.
Derepente estou naquela situação limitante e fria que me diz:Pare!
Aquela mesma situação de sempre, perigo.
Ou eu estou insegura, ou estou sendo ingenua mais uma vez.
Que pena que as sensaçoes boas passam tão rapido.
Que pena.

• Se for pra brincar de sentimentos eu prefiro mudar de assunto.

Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.

Mahatma Gandhi

ROD STEWART - SAILING

Sumi porque só faço besteira em sua presença, fico mudo
quando deveria verbalizar, digo um absurdo atrás do outro quando
melhor seria silenciar, faço brincadeiras de mau gosto e sofro
antes, durante e depois de te encontrar.
Sumi porque não há futuro e isso não é o mais difícil de
lidar, pior é não ter presente e o passado ser mais fluido que o ar.
Sumi porque não há o que se possa resgatar, meu sumiço é
covarde mas atento, meio fajuto meio autêntico, sumi porque
sumir é um jogo de paciência, ausentar-se é risco e sapiência,
pareço desinteressado, mas sumi para estar para sempre do seu
lado, a saudade fará mais por nós dois que nosso amor e sua
desajeitada e irrefletida permanência.

anonimo

Bom dia Mami
Amo você!
beijos
Daiana

obrigada filha, tava mesmo precisando disso!

Lindo Domingo de ceu azul e sol brilhando demais!
La vamos nos passear com os cachorros, na beiramar.

Hoje, sábado, nada de novo.
Mesmo marasmo de sempre, mesmo tedio de todos os dias.
Final de tarde, bombas estourando ao longe, crianças gritando e eu fechada em meu quarto escutando musica e lendo poesias.
Oh vida...quando isso vai mudar?
Espero que daqui a pouco...vou sair a caminhar para espairecer um poco.

Zé Ramalho-Sinônimos ( Ao Vivo )

Lulu Santos - Um certo alguem

Que complicado que se torna entender a gente mesmo.
Me vejo num emaranhado de querer e nao querer, e nao sei separar.
To confusa, to cansada. E olha que nem é queda de hormonios, meus exames deram todos bons.
Preciso me assentar, acalmar meus pensamentos.
Amanhã ha de ser outro dia menos complicado e sem tantos sentimentos confusos.

Vamos aguardar pra ver..

Jack Johnson - Better Together

Esferas de luz

Eu estou em busca de sentir algo maior,
algo mais elevado.
Quero sentir a suavidade do tocar
da alma entre o toque dos meus dedos.
Em sintonização de clareza e purificação,
meu ser vai se aconchegando em esferas
iluminadas, em arcos anelados coloridos que
flutuam e eu os atravesso ao som das liras
O céu é azul clarinho clarinho, posso vê-lo
como a pureza da face de Deus em me olhar.
Um olhar doce, terno e misteriosamente eterno.
Sim por que sou eterna e sou luz
que resplandece na alvorada do teu amanhecer,
meu doce cantar comungando com as vozes
dos anjos nos dizendo Eu Amo Você!

Gislaine Coelho

Ontem dia 30.04.2012 - Foi o show  do Alexandre Pires.
Promoçao da PMSJSC, depto de esportes.
Um presente para os servidores, pelo Dia do Trabalhador.
As Bandas estavam otimas, especialmente na Abertura que antecedeu ao show, Leko Pereira e Banda, nota dez!!!!
Pena que a Daiana passou mal e a gente teve que abandonar o show...mas valeu igual.
O Alexandre Pires é simplesmente maravilhoso!