Se não quiser
adoecer – “Fale de seus sentimentos”
Emoções e
sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo,
a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser
adoecer – “Tome decisão”
A pessoa indecisa
permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas,
preocupações, agressões.
A história humana
é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser
adoecer – “Busque soluções”
Pessoas negativas
não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a
murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a
abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento
negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser
adoecer – “Não viva de aparências”
Quem esconde a
realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma
estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca
raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser
adoecer – “Aceite-se”
A rejeição de si
próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se
aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e
terapia.
Se não quiser
adoecer – “Confie”
Quem não confia,
não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não
sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é
falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser
adoecer – “Não viva sempre triste”
O bom humor, a
risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa
alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos
salva das mãos do doutor”.
Alegria é saúde e
terapia.
Dr. Dráuzio Varela
