"Pratiquem a bondade, não criem sofrimento, dirijam a própria mente.O segredo da saúde,mental e corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente.Nem a morte deve ser temida por quem a vive sabiamente.É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.''

Siddhartha Gautam Buddha